孟子看見齊國的老百姓生活過得很苦，心裡非常同情他們，有一天，他走到齊國邊境，正好遇到了守城的大夫孔心距，孟子便問他：「孔大夫，如果你發現你的衛兵在輪班站崗的時候，一天之內開溜了三次，請問你會不會攆他走呢？」孔心距立刻回答說：「不必等到三次，我早就請他走路了！」
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從強調多元、快樂學習的小學生活，邁入科目增多、大小考不斷的國中生活，如何培養孩子規律的生活作息，讓孩子學習自我時間管理，是家有國一生父母不容忽視的課題。孩子若能養成早睡早起、善用時間、睡眠優質的良好生活習慣，對往後的人生，可說是受用無窮的資產。
